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사업자등록번호165-91-00571 대표원장김동영 개인정보관리책임자김동영 대표번호051-201-8854 산후조리원051-204-5282 팩스번호051-201-6236
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새 생명의 기쁨과 탄생의 순간까지 안전하고 편한하게!
산모와 태아에게 일어날 수 있는 출산 전후의 응급상황에 대처할 수 있으므로 반드시 필요합니다.
산모와 아기의 건강하고 안전한 출산을 위해 임신 초기부터 규칙적인 진찰을 통한 산전관리는 꼭 필요한 관리입니다.
규칙적으로 생리를 하는 여성에게서 생리 예정일 보다 10일 이상이 지나면 임신을 의심할 수 있습니다. 다양한 원인으로 인한 배란장애로 생리가 지연되기도 하므로 임신을 단정할 수 없습니다.
임신초기 착상혈을 때로는 오인하여 임신진단이 늦어지는 경우가 있습니다. 평소 생리양상과 다르다면 임신가능성을 생각해야 합니다.
호르몬의 영향으로 가슴이 단단해지고 커지며 유두 색이 더 짙어 집니다. 또한 유방의 통증이 있기도 합니다. 다만 이런 증상은 생리 전 및 상상임신에서도 보일 수 있습니다.
임신으로 인해 자궁이 비대해지며 방광을 압박합니다.
이로인해 소변이 자주 마려우며 소변을 본 뒤에도 개운하지 않은 느낌이
있을 수 있습니다.
임신을 하게 되면 신진대사가 활발해지며 면역력저하로 질 분비물도 많아 집니다. 그러나 가렵거나 냄새가 난다면 정밀 균검사나 치료가 필요합니다.
임신호르몬 증가로 나타나며 입덧 증상은 대게 6주부터 시작되어 10주 전후에 호전되나 개개인에 따라 14-16주 정도까지 지속되기도 합니다.
일에 대한 의욕이 감소하며 수면양이 증가하고 우울한 증상 등 감정기복이 심해지기도 합니다.
소염작용과 진통을 가라앉히는 효과가 있지만 생리중이나 임신중에는 태아에 까지 강한 영향을 미칩니다.
몸을 차게 하는식품이고 소염작용이 강하기 때문에 임신중에는 피하도록 합니다.
조금 먹으면 정신이 맑아지고 살이 빠지는 효과가 있지만 임신중 율무를 많이 먹으면 태아의 지방질들 없애기 때문에 좋지 않습니다.
소염작용과 진통을 가라앉히는 효과가 있지만 생리중이나 임신중에는 태아에 까지 강한 영향을 미칩니다.
심장기능을 좋게 하지만 임신중 호르몬 분비가 왕성해지면 기형아를 낳을 확률이 높습니다.
독이 있어 위기능이 약하면 임산부가 식중독을 일으킬수 있습니다.
햄, 소시지, 라면등 인스턴트식품, 주스류나 콜라, 인스턴트커피, 인공착색료나 알루미늄 성분이 든 식품,
체내 임산부의 칼슘을 빼앗는 흰설탕, 약물, 한약등
거들은 꼭 필요하지 않으며 임부용 거들은 등의 통증 때문에 필요한 허리의 지탱력을 높여줍니다. 브라는 정상적인 모습과 형태로 가슴을 유지시킵니다. 컵은 크고 받침끈이 겨드랑이 높이에 올라가 있어 전체가슴을 가릴 수 있고 어깨끈이 넓은 것이 좋으며 수유예정이면 수유용이 좋습니다.
임신중에는 자세가 변하므로 신발은 중요합니다.
배가 커지고 외모가 변화하면서 발을 보호하고 균형을 유지하므로 굽이 높지 않고 평평한 신발이 좋습니다.
편안한신밭은 피로, 허리통증, 다리통증을 막는데 도움을 줍니다.
임신을 하면 평소보다 땀을 많이 흘리므로 하루 1회 목욕으로 활기를 주고 긴장을 풀어줍니다.
목욕을 할때는 균형을 잃어 넘어지지 않도록 주의합니다.
좌욕은 하지 않는 것이 좋으며 가슴은 깨끗하고 부드러운 천으로 유두를 닦습니다.
모든 약물을 복용하기 전에 의사와 상의합니다.
태아의 건강에 해롭습니다. 절대적으로 끊어야하고 간접흠연도 피해야 합니다. (저체중아 가능성)
산책이나 가벼운 걷기 운동은 전신들 사용하는 운동이므로 분만시 사용될 근육을 강화시킴니다.
따라서 체력 유지에도 바람직하고 기분전환에도 좋습니다.
자전거, 에어로빅 수영 등은 몸에 무리가 가지 않도록 컨디션을 조절해가면서 하며 수영은 꼭 온수에서 합니다.
장거리여행은 비행기나 기차가 가장 편안하고 피로가 적습니다.
자동차여행은 2시간마다 10-15분정도 걷거나 팔다리들 뻣는 것이 좋습니다. 임신말기에는 장거리여행을 피합니다.
별무리 없으면 계속 다녀도 되나 너무 피로하지 않도록 합니다.
오래 서있는 직업은 휴식시간동안 앉아서 발을 위로 올려 쉬게하며 화학물질을 취급하는 곳은 임신시 피합니다. 무거운 것을 들거나 이동시키는 일도 안됩니다.
산모와 태아에게 일어날 수 있는 출산 전후의 응급상황에 대처할 수 있으므로 반드시 필요합니다.
산모와 아기의 건강하고 안전한 출산을 위해 임신 초기부터 규칙적인 진찰을 통한 산전관리는 꼭 필요한 관리입니다.
임신초기-12주 (3개월) 2주 마다 → 12-28주 (7개월) 4주 마다 → 28-36주 (9개월) 2주 마다 → 36주-분만 시 매주
| 임신시기 | 산전검사 | |
|---|---|---|
| 임신초기 기본검사 | 병력 청취 | 내과적질환, 수술력, 가족력, 산과경력 등 문진 |
| 골반 진찰 | 냉, 성병, 자궁기형, 정맥류, 골반 크기 등 | |
| 초음파 검사 | 정상 임신 여부, 태아 크기, 심박동, 쌍태 유무 자궁, 난소 기타 이상소견 유무 확인 | |
| 자궁경부 세포진 검사 | ||
| 소변 검사 | 당뇨, 단백뇨, 혈뇨, 세균 유무 | |
| 혈액 검사 | 빈혈, 혈액형, 간염, 매독, 에이즈, 풍진 검사, 간/신장/갑상선 기능 검사 | |
| 10-14주 | 임신초기 기형아선별 혈액 검사 (PAPP-A, free B-hCG) | |
| 임신초기 정밀 초음파 검사 (태아 목투명대, 코뼈등) | ||
| 융모막 검사 (필요 시) | ||
| 15-22주 | 임신중기 기형아선별 혈액 검사 (QUAD 검사) | |
| 양수 검사 (필요 시) | ||
| 24-28주 | 임신성 당뇨 선별 혈액 검사 | |
| 혈액 검사 | 빈혈 유무 | |
| 소변 검사 | 당뇨, 단백뇨 유무 | |
| 입체 초음파 | ||
| 혈압, 체중 측정 | 매 방문 시 | |
| 28주-분만전 | 혈압, 체중 측정, 소변 검사 | 매 방문 시 |
| 태아 심박동 검사 (태동검사) | 태아 안녕 측정 | |
| 자궁높이, 태아위치, 골반진찰(내진) | ||
| 분만/수술 전 혈액 검사 | ||
웰하이 분만법에는 자연주의분만, 르봐이예분만, 라마즈분만, 가족분만이 있습니다.
자연주의분만이란 회음부 절개나 유도분만과 같은 의료적 개입을 최소화하고,
산모와 아기가 출산을 주도하는 출산 방법을 말합니다.
자연주의분만의 핵심은 부모와 아기의 bonding(애착형성)입니다.
많은 병원에서 자연주의분만을 시도할 수 있습니다.
그러나 자연주의분만을 올바르게 이해하고, 안전하게 시행하는 곳은 많지 않습니다.
자연주의분만은 의료적 개입이 최소화되므로, 역설적으로 안전한 병원을 선택하는 것이 중요합니다.
르봐이예분만은 산모나 의료진의 눈높이가 아닌 태아의 입장에서 출산을 생각하는 분만법입니다.
자궁안의 안락한 공간에서 세상으로 나오는 과정에서 아기가 충격을 받지 않도록 스트레스를 최소화하는 분만 환경을 만들며
아기의 시각,청각,촉각,감정을 존중해 주는 5가지 수칙을 지킵니다.
청각은 아기의 가장 발달한 감각이며, 자궁 내에서 비교적 조용한 소리만 듣다가 갑작스런 큰 소리는 스트레스를 줄 수 있습니다.
자궁 안의 어두운 밝기에 적응한 아이에게 어두운 조명으로 눈을 보호해주며 안정감을 줍니다.
엄마의 따뜻한 피부에 접하며 엄마의 심장소리를 확인하게 해 아기에게 편안함을 줍니다.
자궁 밖으로 나온 아기는 폐호흡을 시작하지만 탯줄을 통해 아직 공급받던 산소를 유지시켜 폐호흡에 적응할 시간을 줍니다.
아기에게 엄마 자궁 속 양수와 같은 환경을 제공하며 물에서 천천히 들어올리는 것을 반복해 스스로 중력에 적응할 시간을 줍니다.
라마즈 분만법이란 출산의 고통을 최대한으로 줄여서 아기를 낳으려는 정신 예방적 분만법입니다.
라마즈 분만법으로 출산중의 통증을 아주 없앨 수는 없습니다.
하지만 마음과 신체를 능동적으로 활용하여 진통과 분만 중의 통증을 되도록 많이 경감시키는 방법입니다.
또한 여자 혼자만의 분만이 아닌 미래의 아빠가 예쁜 아기의 탄생에 적극적으로 동참하는 가족이 함께 하는 출산법이기도 합니다.
라마즈 분만법은 크게 호흡법, 이완법, 연상법으로 구분됩니다.
그 중, 호흡법이 가장 많이 알려져 있으나 이 세가지 요소가 삼위일체를 이룰 때 효과가 가장 크게 나타납니다.
복잡한 것이 아니므로 편안한 마음으로 익히고 연습하는 것이 좋습니다.
기분좋은 때를 연상하여 endorphin (엔돌핀 – morphine과 비슷한 물질로써 체내에서 분비되며, 보통 임신말기가 되면 뇌에서 분비되는 양이 증가)의 분비를 증가시켜 통증에 대한 감응 수준을 훨씬 높이는 것입니다. 연상소재(기분 좋은 연상)는 정적인 것이어야 합니다.
ex. 맛있는 음식을 먹을 때의 즐거움, 기분 좋은 음악을 들을 때, 멋진 풍경을 바라볼 때
온몸의 긴장을 풀어서 진통 전기간 동안의 에너지 소비를 줄이고 몸에 relaxin(릴렉신)을 분비함으로
endorphin (엔돌핀) 생성을 도모, 통증에 대한 감을 수준을 높입니다.
방법 : 머리에서 발끝까지 힘을 뺍니다. / 요령 : 관절을 움직이는 방향대로 이완시킵니다.
충분한 산소 공급을 통해 근육, 신체 내 조직을 이완시켜 태아에게로의 산소공급을 원활히 하여 태아 건강을 도모, 진통에만 집중하던 관심을 호흡으로 전가시킬 수 있습니다.
가족 분만은 병원 또는 의사 위주의 출산환경에서 아기와 산모 위주의 분만환경으로 바꾼 것을 말합니다.
낯선 병원 환경에서 임산부 혼자 진통을 하게 되면서 느끼는 격리감, 불안감을 해소하고
편안하고 자연스러운 분위기에서 분만의 모든 과정을 가족과 함께 해 산모의 외로움과 불안감을 해소시키고
출산은 고통이 아니라 축제의 장으로 인식할 수 있게 합니다.
웰하이여성아동병원은 세이베베 서비스를 지원합니다.
입체 초음파 장비로 촬영한 영상을 세이베베와 연동하여 언제 어디서나 확인하실 수 있습니다.
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